do pracy

[...] elegancko i z klasą (oczywiście rzecz gustu), ale wiadomo ubiór trzeba dopasować do okazji i do swojego samopoczucia :) Mi mój garnitur posłużył nie tylko na obronę, w pracy również się przydał. Dobrą alternatywą do garnituru jest ubranie eleganckich spodni, ładnej koszuli/bluzki i narzucenie żakietu i oczywiście eleganckie buty z obcasem [...]

Aktualizacja. Zdjęcia całj sylwetki. Nie lubię swoich zdjęć, widać ile jeszcze pracy. Brzuch mi się wydaje, że żyje własnym życiem i ta wewnętrzna strona nóg... masakra. Jakieś wskazówki/zalecenia co do ćwiczeń? Z siłownią może być problem w tygodniu, akurat kiedy mogę, to mają zamknięte (nieduża miejscowość, może dlatego krótsze godziny) :/ [...]

[...] dzisiaj. pierwszy dzien w robocie dziwny. jak juz wrocilem do zakladu skierowali mnie na stolowke gdzie dal mi mistrz 2 segregatory gdzies 1000 stron instrukcji maszyn pracy itp, i charakterystyke substancji chemicznych uzywabnych przy produkcji i kazal przejrzec.siedzialem tak i przegladamlem od 10 do 16. i fajrant. jutro juz na 7 i moze [...]

[...] urosnąć- organizm radzi sobie w ten sposób z warunkami codziennymi. Nieużywany mięsień zanika, nawet jeżeli zmniejszysz jego aktywność a nie tylko wyeliminujesz. Zmiana pracy + redukcja pozwoli na skuteczne jego zmniejszenie. Oczywiście nie namawiam do zmiany pracy, bicepsy już raczej bardziej nie urosną. Po dobrej redukcji tkanki [...]

[...] trzeba. A jak gotuje coś sam z siebie, to zawsze waży produkty żebym mogła sobie wliczyć do miski. Co do innych ludzi.. no cóż... prawie każda się z tym spotyka. Czy to w pracy, w domu, czy w gościach. Głupie docinki, komentarze. Można by książkę o tym napisać. Średnio mnie interesuje co sobie myślą, zwłaszcza że większość komentujących sama [...]

[...] zakupy i stara baba wje*bala mi sie w kolejke z pelnym po brzegi koszykiem, a ja tylko mialem pare piersi z kurczaka i jakies ******ly gosciara w kasie byla pierwszy dzien w pracy i kvrwa nic nie ogarniala w kolejce ponad 30 min czekalem po starego bylem bo oddal auto do mechanika na drugim koncu miasta, to kvrwa wypadek byl i ruch zamkneli na 15 [...]

[...] godzin kilka(naście). Katabolizm zaczyna się po około dwóch dobach niejedzenia- wtedy martwić się powinno "pustym żołądkiem". Jeżeli chodzi zaś o zabezpieczenie energetyki pracy, to samego glikogenu nie pozbędziesz się 1 sesją treningową, nie wspominając już o "współdziałaniu" innych substratów energetycznych- wkt i kwasu mlekowego w przypadku [...]

ja wlasnie w pracy do 9 : 30 nudno na maxa, bawie sie palmtopem kupilem acera n35 i sciagnalem z netu tomtoma i mam nawigacje przyda sie jak na swieta bede do pl smigal

[...] i w jego okolicach, a takze to co najgorsze - w worek... no i wlasnie ja mam taki problem(niewidoczny wlasciwie, tylko wyczuwalny) choc pracowalem z gosciem, ktory mial torbe do kolan wlasciwie nie odczuwam zadnego dyskomfortu poza estetyczny+zwiekszona ostroznosc przy pracy i ogolnym zyciu przysiady i ciagi dalej robie, ale pusta sztanga

<q> Czarni maja zupelnie inna budowe miesni niz biali, sa duzo bardziej przystosowani do wysilku i pracy fizycznej niz my</q> jakiś czas temu znalazłem w mojej książce do geografi to samo słowo w słowo i było napisane że pojawiły się takie pseudo naukowe teorie mające na celu usprawiedliwienie niewolnictwa. Oraz komentarz iż były to [...]

[...] sycą niż takie pełne z ww. Tylko, że owoce zawsze jem albo rano albo po treningu. Ćwiczę na razie tylko trening siłowy 3x w tygodniu. Gdybym chciała jeść więcej owoców, to bardzo straszne bybyło gdyby je zjadła w następnym posiłku (czyli np. w pracy około 10:00, pierwsze śniadanie jem o 6) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-09-28 18:13:40

[...] siłownia otwarta również w soboty, cudnie. Mam do dyspozycji całe 6 dnia na trening Jest różnica wyspać się i iść na siłke w sobotę rano z pełnym powerem, a jechać zawsze po pracy kiedy jest się mocno zarąbanym a wraca się do domu o 19 ... Tak czy siak było super, za dużo ludzi też nie było, może dlatego że jeszcze nie wiedzą że czynne w soboty [...]

[...] ale staralam sie przynajmniej wcelowac w 1800;). Z treningu nici, poszlam spac lekko zawiedziona. W poniedzialek znow praca do wieczora i wychodna kolacja - tym razem z pracy i z szefostwem, wiec sie nie da wykrecic. Czeat meal nie chce jeszcze robic - boje sie, ze strace kontrole. Dzien 11. Sobota, 13.11.2010 Dzien treningowy: = 1800 kcal, [...]

[...] ciężko! w domu jadam tylko śniadania (owsianka, jaglanka, placek owsiany) i tu jestem w stanie kontrolowac ilość BTW, później jestem poza domem gdzie jem to co dadzą w pracy ;) ryż (brązowy/jaśminowy..z masłem, warzywami, nie wiem ile oliwy, tłuszczu tam jest?) kurczak grilowany ('czysty' ale najczęściej marynowany w oleju i przyprawach) [...]

[...] film W obronie własnej / Homefront (2013) Phil Broker (Jason Statham) jest agentem wydziału do walki z narkotykami, który właśnie przeszedł na emeryturę. Po latach ciężkiej pracy i życiu w ciągłym napięciu chce uciec od wszystkiego i wraz z rodziną przeprowadza się do małego, z pozoru spokojnego miasteczka. Z czasem okazuje się, że okolica jest [...]

[...] polskiego typowego", Mi się z nim dobrze żyje, "przyjaciółki" i partnerki nie narzekają. Edit: Odnośnie tego co dodał Słaby. Rzetelnych artykułów i źródeł o pracy na bramce jest bardzo mało, głównie w gazetach są same gnioty. W jednym z nielicznych dobrych artykułów o tym jaki czytałem parę lat temu stało czarno na białym [...]

[...] ograniczonej widoczności nie stanowi większego problemu, 6.brak zewnętrznych bezpieczników nastawnych co umożliwia noszenie broni gotowej do natychmiastowego użycia (ważne w pracy), 7. zabezpieczenia wewnętrzne umożliwiające bezpieczne noszenie broni z nabojem w komorze, 8. ciężar broni umożliwiający większy komfort długiego noszenia broni czy to [...]

[...] właściwego cyklu. Własnie te cholerne ramiona odstają!! zmieniam ilość serii, powtórzeń, rodzje ćwiczeń i ledwo idzie. A przy delikatnej wycince leci pierwsze oj ogrom pracy przede mną! dzięki za wpisy! są one dla mnie bardzo znaczące. edit. lecem się regenerować. 6.00 pobudka a powrót po pracy i trningu do domu ok 20.30... ech życie [...]

wikt 100 lat Cie nie widzialem bercik wyroslem z tego zeby zmiana biegow sprawiala mi jakas frajde a co do tej pracy to mowilem zebys to poj***ł bo to g**** a nie praca Zmieniony przez - Marrat w dniu 2010-07-13 18:26:40

A to się śpiewało wtedy jeszcze... 1. Jak mawiał wódz Słoneczko Stalin, Obniżając stawki płacy, Nie znajdziesz na Syberii malin, Tylko obozy pracy. Wieść ta do Polski szybko przyleciała, Jak dziki mustang z prerii, Więc cała ludność ciężko harowała, Nie chcąc zwiedzić Syberii. A my Wilno zdobędziemy, Potem Lwów odbijemy, Odpoczniemy w Leningradzie [...]